Güncel Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Konuları, Güncel Haberler, Son Dakika Sinop Haberleri, Kadın Diyet Listesi

Dr. Hidayet Kadiroğlu’nda Corona’ya karşı beslenme önerileri

Kadiroğlu, bununla birlikte COVID-19 virüsüne karşı beslenme önerilerinde bulundu. Beslenme düzeni; hastalıkların kol gezdiği bu dönemde, önemini bir kez daha hissettirmiştir. COVID-19 salgınına yakalanmamak ve yakalanıldığı takdirde de bağışıklığı güçlü tutmak adına, tüketilmesi gereken temel besinleri öğrenmek şart. Beslenme alanının en iyi isimlerinden olan Dr. Öğr. Üyesi Hidayet Kadiroğlu, pandemi döneminde uygulanması gereken temel beslenme sistemini; yaptığı açıklamalarda tarif etmiştir. ‘RAF ÖMRÜ UZUN GIDALAR ALINMALIDIR’Hidayet Kadiroğlu; bağışıklık sisteminin güçlü tutulması adına, önerilen sağlıklı yemek tabağına göre, her ana öğünde bir kısım sebze, diğer kısmı tam tahıl ürünlerinden ve kalan yarısının eşit üç parça halinde meyve, yüksek proteinli gıdalar (et, yumurta, balık, tavuk, yağlı tohumlar vb.) ve süt ürünlerinden (süt, yoğurt, ayran, peynir vb.) oluşmasını öneriyor.’MASKE+SOSYAL MESAFE KURALINA UYULMALI’Beslenmenin yanı sıra, günlük hayatta kurallara da dikkat çeken Hidayet Kadiroğlu, ‘Günlük hayatta maska kullanımına kesinlikle dikkat edilmeli. Ayrıca sosyal mesafeye uyarak gerekli temaslardan uzak durulması gerektiği gibi ellerimizi sürekli yıkamalı, gerekirse maske ile eldivenin de kullanılması da gerekmektedir.’ dedi.

Bir önceki yazımız olan Son dakika... Gazze Şeridi'nde Kovid-19 vaka sayısı bini geçti başlıklı makalemizde Filistin, Gazze ve Haber hakkında bilgiler verilmektedir.

One Comment

Yorum Yapabilirsin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

halkalı escort istanbul escort diyarbakır escort diyarbakır escort