Güncel Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Konuları, Güncel Haberler, Son Dakika Sinop Haberleri, Kadın Diyet Listesi

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Diyetinize lezzet ve sağlık eklemek ister misiniz? Sağlıklı şekilde zayıflamak için salatalıktan yardım alabilir, kısa sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. 3 GÜNLÜK SALATALIK DİYETİ LİSTESİ 1.GÜN Sabah: 1 bardak su, 4 yemek kaşığı yulaf, 1 kase yoğurt, 2 adet kuru incirAra öğün: Yarım litre su, 2 adet salatalıkÖğle: Cacık, 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalıkAra öğün: 1 adet salatalık, 2 adet kivi, yarım litre suAkşam: 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık, 2.GÜN Sabah: 1 bardak limonlu su, 2 dilim dil peyniri, 2 adet salatalıkAra öğün: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeğiÖğle: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 adet haşlama kabakAkşam: 1 adet haşlanmış yumurta, 2 adet biber, 2 adet salatalık 3.GÜN Sabah: 1 bardak ballı limonlu su, 2 dilim peynir, 1 dilim çavdar ekmeğiAra öğün: 2 adet salatalıkÖğle: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeğiAra öğün: 1 kase cacık, 2 adet cevizAkşam: 2 adet salatalık Not: Beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Bir önceki yazımız olan Çilekli hafif yaz tatlısı tarifi! başlıklı makalemizde Çay, Gündem ve Haber hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yapabilirsin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

diyarbakır escort diyarbakır escort halkalı escort istanbul escort bursa escort uşak escort masaj salonu afyon escort kayseri escort çanakkale escort düzce escort antep escort mardin escort diyarbakır escort diyarbakır escort fullaccessent fullaccessent cekilisimizvar companionistanbul batmanreklam diyarbakiremlak federicoescort arkadasyayin egemodel gdenizli hosarkadas arkadasyayin hosarkadas federicoescort companionistanbul