– Uzmanından ‘Yarım saatten fazla korona virüs haberi izlemeyin’ uyarısı

– Uzmanından ‘Yarım saatten fazla korona virüs haberi izlemeyin’ uyarısıSÄ°Ä°RT – Siirt’te görevli psikiyatri uzmanı Fatih SaÄŸlam, günde yarım saatten fazla korona virüs haberinin izlenip takip edilmesinin kiÅŸilerde var olan kaygı düzeyini arttırdığını ve vatandaÅŸların günlük iÅŸlerini yerine getirememesine neden olabileceÄŸini söyledi. Korona virüsün yol açtığı ruh saÄŸlığı bozukluÄŸuna karşı yapılması gerekenleri anlatan psikiyatri doktoru Fatih SaÄŸlam, korona virüsü ile ilgili bilgilerin birinci ağızdan alınması gerektiÄŸini söyledi. Siirt Devlet Hastanesi baÄŸlı Toplum ve Ruh SaÄŸlığı Merkezinde görevli psikiyatri uzmanı Fatih SaÄŸlam, ‘Halkımızın bu salgın sürecinde özellikle ruh saÄŸlığına da dikkat etmesi gerekir. Bu süreçte doÄŸru bilgi almak çok önemli. O doÄŸru bilgiyi aldıktan sonra o bilginin belli bir süre içerisinde bu korona virüs haberlerine ayırmamız lazım. Günlük yarım saati geçmemesi lazım. Yarım saatten sonra ki malum kiÅŸi de ruh saÄŸlığı olarak kaygısının daha da artmasına yol açtığı kanıtlanmış. Onun dışında doÄŸru bilgiyi süreden sonra bizim insanımız evdeyse veya dışarı çıkabiliyorsa egzersizine düzenli uykusuna, beslenmesine dikkat etmesi gerekiyor. Tabi bunların hepsini dikkat ediyor ve artık kiÅŸinin kaygı düzeyi ve rehabilitasyon düzeyi, ruhsal durumu günlük iÅŸini etkileyecek düzeyde günlük iÅŸini yapamayacak düzeye gelmesi durumunda ise bir ruh saÄŸlığı çalışanına baÅŸvurması ve gerekirse bunlardan destek almasını öneriyoruz’ dedi.

Bir önceki yazımız olan Kinoa nedir? Kinoa nasıl tüketilir? Kinoa faydaları nelerdir? Kinoa neye iyi gelir? başlıklı makalemizde Gündem, Güney Amerika ve Haber hakkında bilgiler verilmektedir.