Güncel Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Konuları, Güncel Haberler, Son Dakika Sinop Haberleri, Kadın Diyet Listesi

Zayıflatan salata tarifi

Kurban Bayram'ında önünüze geçen yüksek besin değerli yiyecekleri hafifletme için mercimek salatasını öğünlerinizde tercih edebilirsiniz. Böylece menüleriniz hafifleyecek ve diyetinizi koruyabileceksiniz. GEREKLİ MALZEMELER Yarım bardak haşlanmış yeşil mercimekYarım bardak haşlanmış nohutAz bir miktar lor peyniriPul biber ve tuzRoka ya da tere1 adet domates2 adet kırmızı biberBir tutam taze naneBirkaç yaprak marulBir çay kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI Salataları ve yeşil mercimeği haşlayarak işe başlayın. Yeşillikleri ve domatesleri doğrayın.Rokayı, tereyi ve biberiyeleri ince ince kıyın.Marulları iri parçalar halinde doğrayın.Tüm malzemeleri geniş bir kaseye alın ve karıştırın. Üzerine baharatları ve peyniri ilave etmeyin.Zeytinyağını salata üzerine gezdirip servis edin.

Bir önceki yazımız olan Sağlıklı salata yapmanın püf noktaları başlıklı makalemizde Haber, Kilo Vermek ve Sirkeli hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yapabilirsin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

halkalı escort istanbul escort diyarbakır escort diyarbakır escort