Az Yemekten Şişmanlanır mı?
Yaz geldi. Özellikle bayanların önemli bir çoğunluğunun estetik kaygıları da artıyor. Böyle bir ortamda hemen kilo verme düşüncesi de egemen oluyor. Sonrasında ise hızla kilo verdirecek diyet listesi arayışı ya da aç kalarak zayıflama çabaları artıyor. Bana ‘Şu kadar zamanda kaç kilo verdirirsin?’ şeklinde diyetisyenle pazarlık çabaları da buna ekleniyor. Elbette estetik kaygılar önemli. Daha da önemlisi eğer özel bir durum yoksa sağlıklı ve kaliteli yaşam için kişinin normal kilosunda olması zaten gerekli.
Önce bir tespite bakalım: ‘Dünya Sağlık Örgütünün 194 ülke arasında yaptığı yeni bir araştırmanın sonucuna göre Türk halkının yüzde 57’sinin aşırı şişman ve obez olduğu ortaya konuyor. Araştırma ülkelerarası sıralamada 54’üncü olduğumuzu açıklıyor.‘