Banyo strese iyi gelir mi?
Sadece daha iyi bir uyku değil, aynı zamanda daha az kaygı, daha az stres gibi birçok fayda elde edersiniz. Araştırmalar, küvette veya duşta, 40°C'de 30 dakika boyunca sıcak banyo yapmanın, yeterli uyku, dinlenme, düşük stres seviyeleri ve yüksek öznel mutluluk...