Çelişkili bir durum: Kimisi çok yemekten kimisi az yemekten şişmanlıyor!
Sorulması gereken bir soru var: Gelişmiş ülkelerde olduğu kadar aşırı tüketim olmadığı halde hatta yetersiz beslenme söz konusuyken neden bu kadar şişmanlıyoruz?
Ülkemiz her alanda olduğu gibi sağlık alanında da gelişmiş ülkelerle, az gelişmiş ülkelerin sorununu bir arada yaşıyor. Yetersiz beslenmeye rağmen toplum olarak giderek şişmanlamamız da bunun en iyi göstergelerinden biridir. Kısaca ve özetle yanıtlamaya çalışırsak şunlar söylenebilir:
Bir yandan çılgın tüketim çarkında beslenme alışkanlıklarımız değişiyor. Bir yandan hareketsiz bir yaşam tarzını benimsiyoruz. Yeni yaşam tarzlarımız ve sosyo-ekonomik eşitsizliklerin sonucunda dengesiz ve yetersiz beslenme obeziteye zemin hazırlıyoruz.
Yetersiz ve dengesiz beslenme aşırı kilo alımının nedenlerinden en önemlisi. Tabi kişinin kendini aç bırakarak metabolizmasını bozarak zayıflamasının ayrı bir konu olduğunu unutmamalıyız.
Sorulması gereken bir soru var: Gelişmiş ülkelerde olduğu kadar aşırı tüketim olmadığı halde hatta yetersiz beslenme söz konusuyken neden bu kadar şişmanlıyoruz?
Ülkemiz her alanda olduğu gibi sağlık alanında da gelişmiş ülkelerle, az gelişmiş ülkelerin sorununu bir arada yaşıyor. Yetersiz beslenmeye rağmen toplum olarak giderek şişmanlamamız da bunun en iyi göstergelerinden biridir. Kısaca ve özetle yanıtlamaya çalışırsak şunlar söylenebilir:
Bir yandan çılgın tüketim çarkında beslenme alışkanlıklarımız değişiyor. Bir yandan hareketsiz bir yaşam tarzını benimsiyoruz. Yeni yaşam tarzlarımız ve sosyo-ekonomik eşitsizliklerin sonucunda dengesiz ve yetersiz beslenme obeziteye zemin hazırlıyoruz.
Yetersiz ve dengesiz beslenme aşırı kilo alımının nedenlerinden en önemlisi. Tabi kişinin kendini aç bırakarak metabolizmasını bozarak zayıflamasının ayrı bir konu olduğunu unutmamalıyız.